МАСТЕР-КЛАСС АЛЕКСАНДРА ФУРАШОВА
МАСТЕР-КЛАСС АЛЕКСАНДРА ФУРАШОВА

ПАДМАСАНА. ТЕХНИКА ОСВОЕНИЯ ПОЗЫ.
Участие в мастер-классе позволит освоить безопасную технику
выполнения одной из самых значимых в практике йоги поз – позы лотоса
Дата проведения:  11 декабря (воскресенье)
Начало: 14.30
Продолжительность: 2 часа
Место проведения: Центр Йоги «Gonika» ул.К.Маркса,116 (ДС …

Далее »
Начинающим

Информация для тех, кто собирается к нам впервые

Преподаватели

Фотографии и анкеты преподавателей центра

расписание

Расписание занятий

Классы

Все виды наших занятий в зависимости от вашего уровня

Записаться на занятие

Здесь вы можете записаться на любое занятие

Йога - это свет,зажженный однажды,он никогда не  померкнет.

Чем лучше практика – тем ярче пламя

Б.К.С. Айенгар



DSC00026

ДЛЯ ЧЕГО

Разные пути приводят нас в йогу: кто-то стремится к  гармонии с окружающим миром, а кто-то решает простые жизненные ситуации -  стать  более стройным и гибким,  или  избавиться от лишних килограммов; есть и те, кто начинает заниматься йогой для здоровья, услышав о ее благотворном влиянии от  друзей или от знакомых, которые  знают об этом не понаслышке. Без преувеличения можно сказать, что занятия йогой принесут свой положительный результат, не зависимо от того какие цели ставятся. Далее »

ЗВЕЗДА АЙЕНГАРА

ЙОГА ДЛЯ ВСЕХ
“Советский спорт”, 2 декабря 1990 г
. Долгие годы о йоге у нас в стране предпочитали не говорить. Люди занимались подпольно, литературы не было, развивалась наша доморощенная “русская йога” – печальный …

Отчет о семинаре Сергея Михайлова

В осенние дни, 19-21 октября, центр йоги Айенгара «ГОНИКА»
принимал почетного питерского гостя,
известнейшего в России преподавателя йоги Айенгара, Сергея Михайлова.
Его визит был для нас долгожданным и приятным.
«Все эти годы работы в центре, очень хотела познакомить вас, …

Как йога изменила меня

(Автобиография, Б.К.С. Айенгар. Аштадала-Йогамала, часть 1;
Biografic works, B.K.S. Iyengar, ASTADALA YOGAMALA, volume 1).
В какой-то момент жизни судьба может повлиять на человека и изменить его внешне и внутренне. В одних случаях ее влияние мгновенно, а в …

Интервью Б.К.С. Айенгара, «Yogasara» № 1, 1993

Интервью Б.К.С. Айенгара, «Yogasara» № 1, 1993 Сокращенный вариант интервью из журнала «Yogasara», выпускаемого Французской ассоциацией йоги Айенгара (№ 1, 1993, ed. par l’Association Francaise de Yoga Iyengar, Paris).
Интервью опубликовано на русском языке …

Йога: в поисках внутренней гармонии

Человеку на протяжении всей истории эволюции свойственно искать пути к крепкому здоровью и улучшению качества своей жизни. Каждый из нас хочет получать от жизни удовольствие, наслаждаться мудростью природы, реализовывать свой потенциал и верить, что всё …

Интервью Гуруджи. Свежесть ума. Интервью Гуруджи. Свежесть ума.

Беседа передана К. Бойер, Дж. Хекман, А.-К. Леттер (из журнала французской ассоциации йоги Айенгара «Йогасара»). Записано в Пуне в августе 1994 г.
…Йога – это бесконечное исследование, причем всегда новое, нашего внутреннего и внешнего мира: «Свежесть ума …

О йоге Айенгара

 
Успеха в йоге достигнет всякий,
кто сумеет одолеть свою лень.
И неважно, молод он либо стар,
болен, слаб или даже дряхл.
Лишь бы практика его была настойчивой.
Сватамарама, «Хатха-Йога-Прадипика», 1 глава

Эти слова были написаны много веков назад, но они …

Вегетарианство

Взгляд на вегетарианство никогда не был однозначным (необходимо помнить, что данная работа была опубликована около двух десятилетий назад, и за это время отношение к питанию в развитых странах претерпело очень большие изменения, …

Йога для начинающих Йога для начинающих

Хатха-йога, для начинающих и желающих приобщиться к древнему искусству, пришедшему к нам из Индии,  начинается в нашем центре  с прохождения  ознакомительного курса, состоящего из 4-х занятий.
Возрастных ограничений для того чтобы начать заниматься нет ( есть …