В ожидании большого счастья,

не отказывайте себе в маленьких радостях!

Здоровья, Мира, Любви!

РАСПИСАНИЕ    НА    ПРАЗДНИКИ

В ожидании большого счастья не отказывайте себе в маленьких радостях!

Здоровья! Удачи! Любви!

РАСПИСАНИЕ   НА    ПРАЗДНИЧНЫЕ ДНИ

запись по т. +7 (473) 292-27 72

в 15.00

Продолжительность  занятия 1,5 часа

Занятие проведёт – Филатова Наталья.

После занятия чаепитие и воспоминания.

О создателе нашего центра Алле Гардер.

Приглашаются занимающиеся нашего центра.

Запись по т. 2-92-27-72

Мы будем рады видеть вас.

В честь дня рождения в нашем центре состоится праздничное бесплатное занятие.
17 декабря в 14.00
Длительность занятия – 1час 15 мин
Занятие проведёт сертифицированный преподаватель нашего центра – Филатова Наталья.
После занятия мы приглашаем всех на чаепитие, на котором Вам расскажут о жизненном пути Б.К.С. Айенгара, об уникальности его методики. И ответят на все Ваши вопросы о практике .
Не упустите приятную возможность получить положительные эмоции и вдохновение для личной практики в процессе оздоровления своего тела.
Мы всегда рады видеть Вас в нашем центре йоги «Гоника»!

тел.: +7(473) 292-27-72

+7(473) 292-72-72

+7 952 -957 -37-72

Приглашаем   на мастер-класс  Александра  Фурашова:

«Домашние занятия».

Домашняя практика  -  камень преткновения для многих начинающих и  даже опытных практиков.

В классе всё получается здорово: асаны строятся, пранаяма дышится, шавасана даёт отдых и возвращает силы…

Тем не менее , желанное развитие приходит только с регулярной домашней работой.  И под час  домашняя практика не приносит таких же ощущений, как работа в классе.

Что делать?

Дата: 22 октября (воскресенье)

Время:  11:30

Преподаватель: Александр Фурашов (г. Москва)

Занимается йогой с 1989 г. Йогой Айенгара с 1992 г.

Преподаёт  йогу Айенгара  более 30 лет

Создаём сбалансированную практику -схемы  занятий на все случаи жизни!

Мастер-класс

для любого уровня подготовленности.

Продолжительность: 2 часа

Стоимость:

2000 руб;

Место проведения:

Центр йоги «Gonika»

Воронеж , ул. К. Маркса, 116 (ДС «Юбилейный», вход №2),

т. +7 (473) 292-27-72

Учебный курс. Первая сессия состоится 22  октября 2023.
Московский учебно-методический центр дополнительного профессионального образования «Методика и практика йоги»
(Лицензия Департамента Образования г. Москвы № 029212 от 09.09.11) на базе центра йоги «Гоника» в Воронеже проводит набор на сертифицированный курс подготовки преподавателей по йоге.

Руководство курсом осуществляет декан кафедры «общая йога» УМС «Методика и практика йоги»:

Фурашов А.В,

и ведущий преподаватель  нашего центра «ГОНИКА»:

Филатова Н.

Занятия в учебном центре будут интересны не только тем, кто планирует стать преподавателем, но и тем, кто хотел бы глубже познакомиться с такой древнейшей наукой как йога.

Вы можете записаться на предварительные собеседование и просмотр по телефону 292-27-72 или +7 929 011 8000.

Программа первого курса подготовки преподавателей йоги состоит из 10-ти четырёхчасовых уроков . Каждый урок содержит 2 части:

1. Практическая (практика выполнения основных блоков поз (асан) йоги );

2. Методическая (на основе практики разбор техники выполнения асан при разном физическом развитии и особенностях строения тела).
Занятия будут проходить по воскресеньям в 1-2 раза в месяц.


Дополнительно нужно пройти 20 уроков в центре,
1 мастер класс и один учебно-методический семинар.

По окончанию курса при успешной сдачи экзамена выдается сертификат.

Пройти курс может каждый,
• кто хочет связать свою будущую профессию с йогой и стать преподавателем;
• кто хочет повысить уровень знаний и умений в йоге;
• кто систематически занимается йогой;
• кто является преподавателем в фитнес клубе, но хочет повысить квалификацию и получить сертификат специалиста.

Также целью курса является более углубленное изучение предмета и самого себя в частности.

Также любой практикующий может выбрать и посетить любое из десяти занятий. Для этого нужно выбрать тему урока (информация по запросу), которую Вы хотите изучить подробнее и записаться на это занятие по телефону у администратора центра 292-27-72 или по т. +79290118000 (Филатова Наталья).

Стоимость полного курса:
- при оплате до 15.10.23 – 23 000 руб
- после 15.10.23 – 28 000 руб
- разовая оплата за каждое занятие – 4 000 руб

Практика курса состоит из 10 четырёхчасовых уроков, которые будут проходить по воскресеньям 1-2 раза в месяц .

График проведения учительского курса 23-24г.

]]> http://www.gonika.ru/?feed=rss2&p=6962 0 http://www.gonika.ru/?p=8619 http://www.gonika.ru/?p=8619#comments Sun, 10 Sep 2023 11:45:08 +0000 gonika http://www.gonika.ru/?p=8619 ДРУЗЬЯ !

В центре йоги «GONIKA» с 10 сентября открывается класс

«ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ»!

(первые два занятия бесплатно)

ЗАНЯТИЯ БУДУТ ПРОХОДИТЬ

по воскресеньям

Начало занятий – 12 ч

Продолжительность – 1час 30 мин

Эти занятия идеально подходят для тех, кто еще никогда не занимался. Они дадут общее представление о практике йоги по методу Б.К.С. Айенгара.
В процессе занятий Вы:
- начнете изучать азы йоги от простого к сложному;
- ознакомитесь, как использовать пропсы (материалы для занятий);
- узнаете, как с помощью йоги восстановить и поддержать здоровье.

Для занятий Вам потребуется удобная одежда, не сковывающая движений. Все материалы для занятий (коврики, специальные кирпичи и опоры, ремни, одеяла) есть в нашем центре.

С азами йоги Вас познакомит сертифицированный преподаватель йоги,

нашего центра

Филатова Наталья.

Запись и подробная информация по телефону:

+7 (473)292-27-72

ВНИМАНИЕ!

После занятий в группе  » Йога для начинающих» вы сможете заниматься в любой группе начального уровня (Начальный 1), выбрав подходящее время в расписании центра.

Приглашайте друзей и знакомых!

В центре йоги «GONIKA» с 16 мая открывается класс

«ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ»!

(первые два занятия бесплатно)

ЗАНЯТИЯ БУДУТ ПРОХОДИТЬ

по вторникам и четвергам

Начало занятий – 17 ч

Продолжительность – 1час 30 мин

Эти занятия идеально подходят для тех, кто еще никогда не занимался. Они дадут общее представление о практике йоги по методу Б.К.С. Айенгара.
В процессе занятий Вы:
- начнете изучать азы йоги от простого к сложному;
- ознакомитесь, как использовать пропсы (материалы для занятий);
- узнаете, как с помощью йоги восстановить и поддержать здоровье.

Для занятий Вам потребуется удобная одежда, не сковывающая движений. Все материалы для занятий (коврики, специальные кирпичи и опоры, ремни, одеяла) есть в нашем центре.

С азами йоги Вас познакомит сертифицированный преподаватель йоги,

нашего центра

Дуленкова Марина.

Запись и подробная информация по телефону:

+7 (473)292-27-72

ВНИМАНИЕ!

После занятий в группе  » Йога для начинающих» вы сможете заниматься в любой группе начального уровня (Начальный 1), выбрав подходящее время в расписании центра.

Приглашайте друзей и знакомых!

«Помним, гордимся, чтим».

8 и  9  мая

в центре йоги «Гоника»

занятий нет.

Сегодня утром (5 июля 2022г) ушла из жизни Алла Сергеевна Гардер. Алла – основатель, преподаватель и бессменный руководитель центра йоги «Гоника» (г.Воронеж).

Безусловно – это невосполнимая утрата для всех практикующих и преподавателей центра. Очень много сил, чувств и эмоций Алла отдала нам, её ученикам, Йоге и центру «Гоника». Огромная ей благодарность –  за это! Для многих Алла Сергеевна была тем самым Проводником и Светом, ведущим в мир йоги Айенгара .

Скорбим.

Алле Сергеевне – безмерное уважение и любовь навсегда!

Выражаем самые искренние соболезнования семье и близким.

Коллектив  центра йоги «Гоника».