Борис Вихорнов
Стаж занятий: с 2004 года
Преподавательский стаж: с сентября 2007 года
Преподает: метод Айенгара
Сертификаты, курсы, семинары:
Сертификат – Introductory I RIMYI (Мемориальный институт йоги им. Рамамани Айенгар) г. Пуна, Индия
- Семинар с М.Шатлановой в Индии и Черногории в 2006г
- Семинар Ш.Аророй в Индии в 2006 г
- Курс с Виджаем в Индии в 2006 г
- Семинар с К. Ковалевым в Непале в 2007 г
- Семинар с А.Куликовым в Москве в 2007 г
- Семинары с Шамбху в Крыму в 2007, 2008 г
- Семинар с А. Фурашовым в Воронеже в 2007 г
- Поездки на йога конференции в 2007 (Москва) и 2008 (Севастополь)
- Семинар с Е.Рудем в Воронеже в 2008 г
- Занятия в школе преподавателей йоги Айенгара в Москве с 2007 по н.в.
- Когда и как начали заниматься йогой?
- Йогой впервые стал заниматься в 2004 году самостоятельно по книге «Хатха йога прадипика». Это произошло в результате поиска «правильного образа жизни» для моего мировоззрения, которое в то время перестало ограничиваться материалистической картиной мира.
Очень скоро я понял, что книжного знания недостаточно для эффективных занятий йогой, и стал искать преподавателя йоги или более опытных практикующих йогу. Как раз в то время (весна-лето 2005 года) Алла Гардер и Александр Фурашов организовывали в нашем городе Школу йоги Айенгара. Таким образом я стал один из первых учеников Школы йоги Айенгара «Гоника».
- Чем привлекла именно йога Айенгара?
- Не могу сказать, что с самого начала отдавал предпочтение в йоге именно методике Б.К.С.Айенгара. Думаю что, чтобы сознательно отдать предпочтение чему-то, нужно знать и то, с чем сравнивать. Поэтому, бывая в Москве, Крыму и Индии, я посещал занятия различных школ йоги. На сегодняшний день основные мои практики проходят по методике школы Айенгара по нескольким причинам:
- методика Б.К.С. Айенгара понятна и доступна моей средней ментальности;
- занятия в школе Айенгара максимально травмобезопасны даже для неразогретого и скованного социальными заботами тела русского человека;
- асаны выполняются с детальной проработкой положения элементов тела и усилий в нем, что равномерно развивает сознание и тело;
- после освоения построения асан открывается простор для работы с энергетикой тела и сознанием. В этом смысле йога Айенгара, по моему мнению, наиболее близка к йоге в изначальном ее понимании.
- Любимые асаны?
- Все, особенно те, которые не получаются.
- Что йога изменила в Вашей жизни?
- Изменилось все - от мировоззрения до повседневных атрибутов быта. А то, что еще не изменилось, чувствует себя накануне изменений. А то, что еще осталось по-старому, чувствую, находится на пороге трансформации.
[...] Борис Вихорнов [...]