Индивидуальные занятия йогой позволят вам получить от практики максимальный эффект. Преподаватель составит программу урока с учетом вашего физического и эмоционального состояния. В ходе занятия вы услышите не общие для всех рекомендации по выполнению какой либо позы (асаны), а будете выполнять позы так как нужно именно вам. Преподаватель сможет использавать все имеющиеся в центре пропсы (приспособления для адаптации тела).

Йога индивидуально подходит для тех, кто планируя свой день не хочет быть зависим от расписания занятий в центре, для тех кому нужен индивидуальный подход,кто ценит комфорт и качество.

Можно и хорошо заниматься йогой во время беременности. Если есть проблема со здоровьем, то здесь индивидуальное занятие йогой окажется просто незаменимым (мягкое вытяжение позвоночника с использованием веревок, раскрывающая грудную клетку лавка для прогибов и т.д.) все это (при условии регулярной практики) принесет стабильный терапевтический эффект. Мы можем также организовать для вас индивидуальную практику не выходя из дома. Для этого нужно обратиться к менеджеру центра и приобрести необходимые для занятий материалы и приспособления.