Эта книга рассказывает о Сурья Намаскар – динамической последовательности асан йоги, которая называется «Приветствие Солнца». В практике йоги Сурья Намаскар считается самым подходящим комплексом для утренней практики. Издавна приветствие солнца в той или иной форме входило в ежедневный ритуал человека, идущего по пути духовного поиска и желающего приобщиться к космическому ритму природы.
Цена: 250 руб
В этой книге признанный мастер йоги и основоположник собственной школы Б.К.С. Айенгар дает свое толкование известнейшему древнеиндийскому трактату – Йога-сутрам Патанджали. Произведению уже посвящены отдельные монографии, к ним написано немало комментариев. Однако, как считает Айенгар, переводы иногда сложно понять, комментарии также трудны для восприятия; а толкования отличаются друг от друга. Тем не менее автор не теряет надежды, что сможет помочь тем, кто следует вместе с ним путем самопознания. В книге приведены санскритские термины, которые содержатся в сутрах, и их словарные определения. Мастер отобрал те из них, которые в свете собственной практики и опыта посчитал наиболее точными.
Цена: 450 руб
«Прояснение йоги» – наиболее полная, иллюстрированная энциклопедия, дающая возможность заниматься самостоятельно. В тексте вы найдете более 600 рисунков, а также уникальные описания 200 поз йоги, 14 дыхательных техник, бандх и крий. Специальные разделы посвящены пади, чакрам, кундалини, учению, основателя йоги Патанджали. В приложениях публикуются 300-недельный курс занятий, программы упражнений для лечения различных заболеваний, глоссарий санскритских терминов.
Цена: 750 руб
В Индии – врачи на протяжении тысяч лет хранили и передавали из поколения в поколение секреты безупречной кожи и неувядающей красоты. Эти секреты составляют часть одной из древнейших систем медицины – аюрведы, название которой в переводе с санскрита означает «наука жизни и долголетия».
Цена: 250 руб
В книге даются уникальные методы и упражнения, которые позволяют преодолеть деструктивные программы, являющиеся причинами заболеваний, дисгармонии, разочарований, депрессий. В книге освещены лучшие натурапатические проверенные тысячелетиями препараты, дарующие долголетие, красоту, силу и здоровье, а также эффективные технологии Аюрведы – науки и искусства жизни.
Цена: 700 руб
В книге подробно изложены причины и способы терапии многих заболеваний. Акцент делается на терапии с помощью трав, диеты и образа жизни. Есть глава, посвященная уходу за здоровьем детей и пожилых людей. Приводятся описания аюрведических травяных и минеральных препаратов, способы использования в терапии масел, благовоний, драгоценных камней.
Цена: 360 руб
В книге известного специалиста по аюрведе и ведическим знаниям излагается анатомия психических функций с позиций аюрведы. Дается обзор аюрведических методов психотерапии. Показывается роль в психотерапии духовных практик, таких как йога и медитация. Для изучающих аюрведу, психотерапию и ведические знания.
Цена: 400 руб
Один из принципов Аюрведы звучит так: каждый ребенок уникален, неповторим и имеет свою конституцию, что объясняет особенности его здоровья, поведения и эмоционального облика.
В этой книге Кави Радж – известный аюрведический врач и отец шестерых детей - рассказывает, когда и чем кормить ребенка, сколько воды (а не газированных напитков) он должен пить, описывает другие факторы, которые напрямую связаны со здоровьем и благополучием детей. Вы узнаете также о том, что и в какое время года делает малышей более восприимчивыми к болезням и что с этим делать.
Цена: 320 руб
Книга Дхирендра Брахмачари «Йогасана Виджняна» посвящена практике сурья намаскар и асан. Все великие учителя йоги указывали на важность асан. В текстах йоги можно найти детальное описание значении, целей и достоинства их, а также правильные способы исполнения.
Цена: 450 руб
Автор знакомит с основами пранаямы и помогает проникнуть в бесконечную тайну дыхания. Он разработал предельно четкий и простой план занятий, которому легко следовать благодаря подробным описаниям упражнений и понятным иллюстрациям.
Для широкого круга читателей.
Цена: 350 руб
В данную книгу вошли биографические работы автора, даётся определение йоги и описание патанджала-йоги. Весь данный труд стал результатом вдохновения от слов Патанджали, чья мудрость проходит через восемь лепестков (аштанга) йоги, а именно яму, нияму, асану, пранаяму, пратьяхару, дхарану, дхяьну и самадхи. Их синтетическое описание призвано зажечь у читателей интерес и вдохновить их на практику йоги.
Цена: 450 руб
Слово «йога» обозначает осознание единства всех путей человека. Мы пытаемся достичь единства разными методами – социальными, политическими, просветительскими, но терпим неудачу или достигаем частичного успеха. И тогда мы вступаем на верный путь – путь практики йоги.
Йога не философия, которую нужно понять. Это дисциплина, которой нужно следовать. Книга Кришнамачарьи – учебник по практике йоги Патанджали. Она содержит конкретные указания, методы и приемы, помогающие на Пути достижения гармонии и совершенства.
Цена: 120 руб
«Прояснение Пранямы» является достойным дополнением и продолжением «Прояснения Йоги» Шри Б.К.С. Айенгара, книги, которая на данный момент является классическим учебником по практике Хатха Йоги. Настоящая книга также является практическим, полным и надежным путеводителем для всех, кто желает совершенствоваться в йогическом искусстве дыхания. Дыхательная система излагается как с точки зрения современной анатомии, так и с точки зрения древних йогических текстов. Описаны 82 дыхательные техники 14-ти основных пранаям, от простейших до наиболее совершенных. Ступени каждой пранаямы сведены в таблицы. Представлены всесторонние данные по философии йоги и такие важные темы, как нади, бандхи, чакры, Биджа мантра. Особое внимание уделяется препятствиям и опасностям, которых необходимо избегать в практике пранаямы. Для желающих серьёзно изучать это искусство предлагается прогрессивный, рассчитанный на 5 уровней сложности 200-недельный курс.
Цена: 550 руб
Данная книга отражает не только зрелые интеллектуальные наставления Йогачарьи Б.К.С. Айенгара, но и ведет садхаку внутрь сознания, чтобы насладиться истинной сущностью жизненной силы.
Этот труд представляет собой «йогический кладезь» практик, интересных проницательному читателю: от терапии до аюрведы, образования и спорта, а также практики садханы и обучения йоге как искусству, науке и образу жизни.
Цена: 450 руб
Новая книга для самостоятельной практики написана женщинами и для женщин. В ней рассматриваются специфика занятий йогой для женщин в зависимости от возраста и менструального цикла, особенности занятий йогой при беременности и лишнем весе. И многое другое, что поможет каждой женщине улучшить результаты занятий и избежать негативных моментов.
Цена: 250 руб
