СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

Если вы хотите начать заниматься йогой и не знаете с чего начать – прохождение курса  ознакомительных занятий даст полное представление  о том, как проходят занятия в нашем центре, поможет сориентироваться в выборе  стиля йоги, центра, преподавателя.

Вы  познакомитесь с основными принципами  работы в позах по методу Б.К.С.Айенгара, начиная осваивать их с выполнения  по принципу от простого к сложному;

получите базовые навыки использования пропсов (приспособлений помогающих осваивать асаны);

узнаете о пользе перевернутых поз  и начнете их освоение с сарвангасаны (позы свечи) в дальнейшем переходя к вариациям этой позы.

На  занятиях  вы также познакомитесь с теоретическими  аспектами практики; сможете задать любые интересующие вас вопросы; узнаете, как с помощью занятий йогой восстановить и поддержать здоровье; на личном опыте поймете и почувствуете эффект от плавильной, сбалансированной работы тела в асанах.

Четыре занятия курса, с периодичностью один раз в неделю подготовят вас  к посещению классов начального уровня, заниматься в которых  вы сможете, выбрав в расписании удобное для себя время.

Для занятия Вам потребуется удобная одежда, не сковывающая движений (майка, леггинсы). Занимаемся мы босиком  на специальных ковриках. Сменная обувь, ее тоже нужно взять с собой,  остается перед входом в зал.  Коврики, кирпичи и опоры, ремни, одеяла  и пр. оборудование есть в нашем центре.

Занятие проводит опытный, сертифицированный преподаватель Филатова Наталья.

НАЧАЛО КУРСА – 5 МАЯ;  2 ИЮНЯ!!!

ЗАНЯТИЯ СОСТОЯТСЯ 5, 12, 19 и 26 МАЯ!!!

2, 9, 16 и 23 ИЮНЯ!!!

НАЧАЛО ЗАНЯТИЯ в 20:30

Предварительная запись обязательна.

Всю дополнительную информацию вы можете узнать, позвонив по  телефонам: 292- 72- 72 , т. 292 – 27 -72

Продолжительность занятия:   1 час.

Стоимость курса – бесплатно.

В день последнего занятия (прошедшие все 4 занятия ознакомительного курса) смогут приобрести абонементы на 4 и 8 посещений с предоставлением скидки 10%

Приглашайте друзей и знакомых! Ждем вас!

Акция распространяется на тех, кто приходит к нам впервые.

Если вы уже посещали занятия в нашем центре и хотите возобновить практику, приходите с другом или подругой ранее не посещавшими наш центр.