Дорогие друзья!

Приглашаем всех на мастер-класс Александра Фурашова:

«Практика для снятия стресса».

Стрессы, накопленные  в течении рабочего дня, проявляются  физически в виде  болезней и недомоганий. Вы приходите домой после работы, а список дел не заканчивается. Очень мало времени для ухода за собой. Но если выделить каждый день  немного  времени на здоровье и благополучие? Иногда важно сосредоточиться на себе и на практике йоги. Это заметно уменьшит стресс, предотвратит болезни и замедлит процессы старения.

Александр Фурашов  занимается йогой с 1989 года.

Преподает йогу Айенгара более 30 лет.

Место проведения – центр йоги «Гоника».

Дата – 6-го сентября (воскресенье) 2020.

Время проведения – 13.00-15.00.

Стоимость – 1000 руб.

При оплате 2-х мастер-классов -скидка 20%!

Запись и вопросы по тел. +7-(473)-292-27-72

Приглашаем всех на мастер-класс Аллы Гардер:

«Особенности женской практики

в зависимости от цикла и возраста».

Йога поможет надолго сохранить здоровье и красоту, если Вы знакомы  с принципами женской практики. Начните заниматься осознно под руководством директора Центра йоги «Гоника» Аллы Гардер.

Алла Гардер -преподаватель с 30-летним стажем.

Свой первый опыт получила в 1989 году (семинар Фаека Бирия, директора Парижского центра йоги Айенгара, одного из близких учеников Айенгара.

Место проведения – центр йоги «Гоника».

Дата – 6-го сентября (воскресенье) 2020.

Время проведения – 15.30-17.30.

Стоимость – 1000 руб.

При оплате 2-х мастер-классов -скидка 20%!

Запись и вопросы по тел. +7-(473)-292-27-72