МАСТЕР – КЛАСС для всех, серьезно интересующихся практикой йоги
20 марта
мастер-класс в нашем центре проведет
Елена Куликова -преподаватель Центра йоги Айенгара в Москве
Тема мастер-класса:
От асаны к пранаяме
Обаяние, интеллект, глубокое изучение предмета, регулярная личная практика, активная жизненная позиция – далеко неполный перечень качеств, характеризующих этого преподавателя.
- Сертификат: Junior II, института йоги RIMYI, г. Пуна, Индия;
- Активная участница Ассоциации йоги Айенгара;
- Постоянная участница семинаров и конференций ведущих преподавателей йоги Айенгара из Европы и Америки: Фаека Бириа (Франция), Габриэллы Джубиляро (Италия), Лоис Стайнберг (Америка), Боби Фульц (США), Клео Сеорена (Голландия); участница конференции с Гуруджи шри Б.К.С. Айенгаром ( Индия)
Елена недавно вернулась из Индии и с удовольствием поделится с вами полученными знаниями и опытом. Тема мастер-класса, предложенная Еленой, позволит вам глубже понять асаны и приступить к освоению пранаямы.
Приглашаем: преподавателей и занимающихся йогой Айенгара с уровнем практики начальный II и выше
************************************************************************************************************************************************************************************
«Дыхание есть жизнь, и если вы правильно дышите, вы будете долго жить на земле». Наука йогов о дыхании называется санскритским словом пранаяма. «Прана» означает на санскрите жизненная сила, энергия. « Аяма» означает расширение, удлинение, управление, контроль. Словосочетание prana-ayama следует понимать как увеличение жизненной силы организма и контроль над нею. Асана - это определенное положение тела в пространстве. «Асана есть неподвижная и удобная поза» - так характеризуется она в «Йога- сутрах» Патанджали. Предполагается , что практике пранаямы предшествует регулярная практика асан, которая учит осознанности, пониманию своего тела, умению концентрироваться, что в итоге приводит к продвижению в практике и к следующей ступени, которая представляет собой новый, более сложный опыт – пранаяма. » Благодаря ей прекращается воздействие парных противоположностей». » При нахождении в ней [практикуется] пранаяма» (Йога-сутры» Патанджали) Раскрытая тема мастер-класса: Уравновешивание противоположностей как путь к свободе тела в асанах и подготовке к пранаяме. Достижение гармонии в себе созданием баланса между: - активным и пассивным - действием и противодействием - конечным и безграничным - внутренним и внешним - деланием и неделанием… ************************************************************************************************************************************************************************************** ЗАПИСЬ И ОПЛАТА ДО 18 МАРТА. КОЛИЧЕСТВО МЕСТ, КАК ВСЕГДА, ОГРАНИЧЕНО ПЛОЩАДЬЮ ЗАЛА. ПОДРОБНАЯ ИНФОРМАЦИЯ О ВРЕМЕНИ И СТОИМОСТИ МАСТЕР-КЛАССА У АДМИНИСТРАТОРОВ ЦЕНТРА. ЖДЕМ ВАС!!!