три занятия по воскресеньям для тех, кто готовится к материнству.

Каждое занятие посвящено определенному триместру беременности

18- марта практика йоги  - 1-й триместр

25 марта – 2-й триместр,

1 апреля – 3-й триместр

В ходе мастер-класса участники получат  теоретические и практические знания,

которые можно в дальнейшем использовать не только при посещении центра,

но и для личной практики, научатся использовать вспомогательные материалы (пропсы),

познакомятся с дыхательными техниками (основами пранаямы)

которые очень пригодятся во время  родов.

Участие в мастер-классе могут принять не только беременные женщины, но и все, кто уже сейчас думает о будущем.

18, 25 марта и 1 апреля (воскресенье)

Место проведения: ДС «Юбилейный», большой зал

время проведения: с 13:00 до 15:30

преподаватель: Гардер А. С.