Здоровая спина с 12.03.17
Открывается новый класс!
Здоровая спина
по воскресеньям в 13:00 с 12.03.17
преподаватель Бычкова Елена
Позвоночник является основой нашего тела. Давно доказано,что здоровье всех внутренних органов зависит от состояния позвоночника. А так же работа сердца и легких, и наше эмоциональное и психологическое здоровье зависит от состояния позвоночника.
— Класс «Здоровая спина» предназначен для тех, кто хотел бы уделить особое внимание работе со спиной, улучшить осанку, научиться правильно работать в позах при таких проблемах,как сколиоз,лордоз, кифоз,остеохондроз.
Этот класс для тех,кто ощущает напряжение,скованность и боли в нижней части спины,пояснично-крестцовом отделе позвоночника и тазовом поясе, а так же в верхней части спины, грудном и шейном отделе позвоночника.Имеет проблемы с плечевыми суставами. Оказывать первую помощь в случае болей или чрезмерной нагрузки на спину. Нагрузка здесь меньше, чем в общих классах. Полученные знания на занятиях в классе «Здоровая спина» помогут Вам:
1) снимать напряжение, боль в верхней и нижней части спины
2) улучшить осанку
3) улучшить дыхание
4) снять усталость
5) укрепить ослабленные мышцы спины, рук
— Класс «Здоровая спина» предназначен для тех, кто хотел бы уделить особое внимание работе со спиной, улучшить осанку, научиться правильно работать в позах при таких проблемах,как сколиоз,лордоз, кифоз,остеохондроз.
Этот класс для тех,кто ощущает напряжение,скованность и боли в нижней части спины,пояснично-крестцовом отделе позвоночника и тазовом поясе, а так же в верхней части спины, грудном и шейном отделе позвоночника.Имеет проблемы с плечевыми суставами. Оказывать первую помощь в случае болей или чрезмерной нагрузки на спину. Нагрузка здесь меньше, чем в общих классах. Полученные знания на занятиях в классе «Здоровая спина» помогут Вам:
1) снимать напряжение, боль в верхней и нижней части спины
2) улучшить осанку
3) улучшить дыхание
4) снять усталость
5) укрепить ослабленные мышцы спины, рук
