06 октября

в 14 часов состоится

ознакомительное занятие

курса

«Йога-путь к счастью»!

Приглашаются все желающие.        Вход бесплатный!

Занятие проводит преподаватель центра

Вихорнов Борис.

• Курс состоит из 14 занятий и продлится с октября 2018 по январь 2019 года. Занятия – по субботам с 14 до 16 час

• Курс включает в себя асаны, пранаямы, медитации.

• Каждое занятие будет состоять из двух частей по 1 час, в первой части выполняются разминка и асаны, во второй части – либо пранаямы, либо медитации.

• Курс направлен на оздоровление физического тела и психики, развитие осознанности и получение навыков воздействия на свой конгнитивный аппарат