Очередное занятие из серии  Новичок для желающих познакомиться с йогой Б.К.С. Айенгара пройдет 14 мая (суббота).
В программе урока:

базовые позы стоя

прогибы (подготовка, знакомство, реабилитация)

Вам будут предложены несложные  прогибы с акцентом на вытяжение и работу рук и …

В субботу с 14.00  до 15.30  - специальная программа для ваших детей
(от 5 до 12 лет)  на время вашего занятия йогой!
Занятие с детьми проводит Цуканова Елена – наш администратор. Лена имеет высшее педагогическое образование и …

«Нет ничего дурного в том, чтобы есть мясо и пить вино,
но воздержание от них приносит много благ».
(Ману, Индия, II в до н.э.)

Вегетарианская неделя пройдет с 09.04 по 16.04

Принять участие и заявить о своем желании присоединиться …

От асаны к пранаяме

Для того чтобы попасть в Тибет, нужно совершить многочасовой перелет и не только, а чтобы обойти гору Кайлас, потребуется еще большое желание и мужество  выдержать  отсутствие всех благ цивилизации и климат высокогорья. 

20 марта
                 
 мастер-класс в нашем центре проведет
    
Елена Куликова -преподаватель Центра йоги Айенгара в Москве
Тема мастер-класса:
  От асаны к пранаяме
 Обаяние, интеллект, глубокое изучение предмета, регулярная личная практика, активная жизненная позиция – далеко неполный перечень качеств, характеризующих этого преподавателя. …

7-го  марта приглашаем вас, дорогие женщины,  на бесплатное занятие.
Программа, предложенная преподавателем, специально подготовленная к  Дню  8 Марта,
сделает Ваше настроение праздничным и бодрым!
Преподаватель: Евтеева Люба (одна из первых и опытных преподавателей центра)
Время: 15.00     …

Практика йоги и массаж – естественный путь к красоте и здоровью!
Практика йоги делает человека красивым не только внешне, но и внутренне, гармонизируя не только вас,
но и пространство, которое вас окружает. Выполняя асаны(позы), вы сможете сделать …

Все мы накануне праздника  ищем подарки нашим близким, родным и любимым. Психологи считают, что подарок, отличающийся новизной и нестандартностью,  запоминается надолго. Подарочный сертификат центра йоги «Gonika» – свежее решение  для праздничного подарка к 8-му Марта
Подарив …

Студия йоги на Старом Арбате (http://www.yogastudio.ru/)  – одна из первых в нашей стране студий йоги Б.К.С. Айенгара; место, в  котором бережно относятся к сохранению чистоты метода, к традиции передачи опыта от учителя к  ученику.

13 февраля …