Йога Айенгара для начинающих.

Очередное занятие из серии классов для начинающих «Новичок» пройдет

24 сентября (суббота)

Начало занятия: 14.00

Место проведения: зал в ДС «Юбилейный»

Преподаватель: Завершховский Максим

Тема занятия:

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ В ПРАКТИКЕ ВСПОМОГАТЕЛЬНЫХ МАТЕРИАЛОВ

(ПРОПСОВ)

В процессе занятия вы познакомитесь со многими приспособлениями и оборудованием наших залов,

которые мы используем,  выстраивая асаны (позы).

Значение этих приспособлений сложно переоценить.

Они позволяют всем:

адаптировать  тело к практике

снять лишнее напряжение

понять принцип работы в позе

избежать травм

мягко готовят тело к выполнению сложных поз

Пропсы незаменимы :

в йоге для беременных

в йогатерапии

для тех, кто начинает заниматься йогой после 30 лет

в случае, если ваша практика не регулярна.

Занятие проводится бесплатно (для новичков). Предварительная запись обязательна.

тел. для записи: 92- 27 -72

Приходите, приводите друзей.Ждем Вас.