( для начинающих)

На сильные мужские плечи ложится много проблем. Каждый день мужчинам приходится принимать множество ответственных решений. И даже возвращаясь домой не удается отвлечься и переключить внимание – мозг по-прежнему вовлечен в решение рабочих ситуаций и проблем. Он занят этим даже во сне! И так изо дня в день… Проверенный и используемый большинством представителей мужского пола способ релаксации – алкоголь; способ взбодрится – кофе, наверное, приносят определенный эффект, но о пользе вышеупомянутых средств сложно утверждать однозначно. Сегодня все больше мужчин, обладающих высоким интеллектом, мужчин, понимающих, как важно иметь хорошее здоровье для успешной профессиональной деятельности – выбирают занятия йогой. И не случайно. Занятия йогой не только делают тело сильным, гибким и красивым. Йога обладает мощным оздоравливающим эффектом. Научившись использовать полученный на занятиях опыт выполнения асан (поз йоги) и пранаям (дыхательных техник) и внеся их в план, или расписание дня, можно легко справиться со стрессами, улучшить и физическое и эмоциональное состояние.  И даже такая важная для мужчин составляющая их жизни, как сексуальная активность, или здоровье репродуктивной системы, от занятий йогой меняется: становится гармоничной ( много информации можно найти и в интернете и в печатных публикациях о здоровье). Супружеские пары (известно много примеров и в нашей практике) могут решить проблему зачатия ребенка с помощью регулярных занятий йогой (причем, в таких случаях, лучше заниматься обоим, по специальной терапевтической программе; хотя и занятия в обычных классах будут полезны). Мы искренне советуем вам попробовать! И если йогой заниматься вам будет интересно; если вы поймете,что это требует не меньше физических и волевых усилий и не только хорошая альтернатива спортивному залу ( не в коей мере не уменьшаем степень значимости последнего), но и достойное занятие для представителей СИЛЬНОГО ПОЛА (!), мы будем очень рады!