С декабря в нашем центре  будет  проходить класс детской практики.

Занятие проводится по субботам продолжительностью 1 час. Начало в 12.00

Детскую йогу ведет преподаватель Курачева Екатерина.

Занятия для детей и для взрослых проходят параллельно. В большом зале в 12:00 Начальный 1 (преподаватель Филатова Наталья), В малом зале в 12:00 Детская практика – приходите вместе с ребенком!

Что же такое йога для детей?

Детская йога – это не очередное модное веяние, это комплекс упражнений оказывающих благотворное воздействие на организм ребенка. Основная задача йоги для детей — укрепить здоровье, развить координацию, физическую выносливость, гибкость и силу. Асаны, или «позы йоги», планомерно укрепляют все мышцы тела, без исключения, делая их эластичными; развивают подвижность суставов; исправляют осанку и позволяют сохранить ее (одновременно с вытяжением и выравнивает позвоночника укрепляются мышцы спины).

Занятия в детском классе строятся по современным методикам в игровой форме с учетом особенностей детского организма. Асаны комбинируются с играми.