Детский класс
Этот класс предназначен для детей от 7 лет и старше. (Надо отметить, что возрастных рамок старше семи здесь не существует – они определяются самим ребенком). К примеру, одному 15-летнему подростку комфортнее заниматься с людьми среднего возраста, а другому – с 8-летними детьми. Основу подобных занятий составляет динамика и игровой момент; здесь отсутствует глубокая вдумчивая работа в позах, больше внимания уделяется физическому исполнению.
Занятия развивают силу, гибкость и выносливость, расширяют диапазон движения, улучшают координацию, владение телом, тренируют вестибулярный аппарат. На чрезмерно тревожных и возбужденных детей действуют успокаивающе, гармонизирующе.
Продолжительность занятия от 45 минут до часа.
