Наличие терапевтического класса – одна из важнейших особенностей метода Айенгара, который, в определенной степени, рассматривает йогу как медицинскую науку. Поэтому заниматься йогой можно и нужно даже при наличии серьезных проблем со здоровьем. Чтобы получить положительный результат, достаточно желания регулярно выполнять асаны, стремления к знанию и осознанной практике.

Под руководством опытного учителя вы научитесь лучше понимать и чувствовать свое тело. Заметите, что происходит, когда вы совершаете то или иное движение, какие ошибки возникают при выполнении поз и как их избежать. Корректная, вдумчивая практика асан снабжает энергией и стимулирует кровообращение, поэтому особенно полезна при таких заболеваниях как артрит, астма, бронхит, при болях в области печени, желудке, кишечнике, спине, гинекологических проблемах и многих других.

Преподаватель терапевтического класса составит индивидуальную программу, учитывая пол, возраст, кровяное давление, состояние позвоночника, мышц. Комплекс упражнений будет корректироваться по мере изменения вашего состояния и продвижения в освоении асан.

Даже если у вас нет проблем со здоровьем, но есть желание заниматься по специально составленной для вас программе – приходите! Здесь вы научитесь использовать вспомогательные материалы и применять их в обычной практике.

Терапевтический класс:

Возвращает радость и полноту жизни.

Помогает снять напряжение, вызванное недугом.

Снабжает энергией и стимулирует кровообращение.

Дает возможность заниматься по индивидуальной программе.

Устраняет полностью или частично причину болезни.

Расписание