Здоровая спина
Это класс для тех, у кого существуют проблемы с позвоночником. Кто хотел бы уделить особое внимание работе со спиной: не только улучшить осанку, но и научиться правильно и безболезненно выполнять асаны при таких проблемах, как сколиоз, лордоз, кифоз, остеохондроз. Если при выполнении наклонов или прогибов есть ощущение тяжести или боли в спине, лучше посещать занятия этого класса.
Программа класса сориентирована на занимающихся: нагрузка здесь меньше по сравнению с остальными классами, подход более индивидуальный. Также используются элементы йогатерапии.
