Изменения в расписании и условиях поездки

Дата: 21 июля (суббота)

Преподаватель: Гардер Алла

Расписание занятий:

I занятие

9.00 – 9.30 – пранаяма

10.00 – 11.30 – асаны

II занятие

17.00 -18.30 асаны

Основное внимание в практике асан будет уделено стойке на голове(ширшасана) через понимание позы горы(тадасана).

Время между занятиями  (с 11.30 до 17.00) можно использовать по -желанию: посетить экскурсию или просто погулять по историческим местам; искупаться в речке.

Просьба,желающих принять участие в йога-туре, произвести запись и оплату до 19-го июля.

Мы заказываем автобус и берем материалы на группу из 10 человек.

Отправление от ДС «Юбилейный» в 06.00

Возвращаемся в Воронеж в 21.00